El sobrecalentamiento con lentitud casi siempre se debe a pasta termica reseca, ventilador obstruido por polvo o demasiados procesos en segundo plano.
Sigue estos pasos en orden. Después de cada uno, comprueba si el problema se ha resuelto. Marca la casilla para llevar el control.
Con el portatil apagado, usa aire comprimido para limpiar las rejillas de ventilacion. El polvo acumulado es la causa mas comun del sobrecalentamiento.
Coloca el portatil sobre una superficie dura (nunca sobre la cama o sofa) o usa una base refrigeradora. Mejorar la circulacion puede reducir la temperatura 10 grados.
Abre el Administrador de tareas (Ctrl+Alt+Supr) y ordena por CPU. Cierra los procesos que consuman mas del 30% sin razon aparente.
Ve a Panel de control > Opciones de energia y selecciona el plan Equilibrado. El plan Alto rendimiento fuerza el procesador al maximo aunque no sea necesario.
Visita la web del fabricante de tu portatil y descarga los ultimos drivers para tu tarjeta grafica. Los drivers desactualizados pueden generar calor excesivo.
Si el portatil tiene mas de 3 anos y el problema persiste, la pasta termica puede estar reseca. Un tecnico puede renovarla por 30-50 euros.